Manfaat Buah Apel

Apel merupakan salah satu jenis buah yang paling terkenal,karena mudah dijumpai ditoko buah dan supermarket.Selain itu rasanya yang segar dan nikmat dan banyak sekali manfaatnya sehingga buah ini memiliki penggemar baik anak-anak maupun orang dewasa.Buah Apel ada 2 macam warna ada warna hijau dan ada warna merah,dua-duanya mengandung banyak vitamin yang berguna untuk kecantikan dan juga untuk kesehatan tubuh.Jadi sangat baik untuk dikonsumsi.
Mengkonsumsi buah-buahan setiap hari akan membuat tubuh kita selalu sehat.Apel ini biasanya orang-orang mengolahnya menjadi cuka apel yang dimanfaatkan untuk berbagai keperluan dibidang makanan,bisa juga dibuat jus atau dimakan langsung bersama kulit atau bisa juga dikupas dulu.

Nutrisi yang paling penting dalam tubuh apel adalah seratnya,baik serat  larut maupun tidak larut,keduanya membantu kinerja usus,sehingga bisa mencegah sembelit,diare  dan menjaga berat tubuh agar tetap ideal
Buah Apel,khususnya warna hijau mengandung sejumlah mineral seperti kalsium,zat besi,magnesium dan pottassium,selain itu juga buah ini mengandung banyak  vitamin A,C dan B6 yang dibutuhkan untuk menunjang kesehatan bunda dan janin,jadi buah ini cocok dikonsumsi untuk Bunda yang sedang dalam masa kehamilan,karena dalam masa kehamilan karena makanan yang dikonsumsi harus benar-benar diperhatikan kandungan nutrisi didalamnya .

Manfaat Apel hijau adalah sebagai berikut
🍏Menangkal radikal bebas
🍏Mencegah kerusakan DNA dalam tubuh
🍏Meningkatkan nafsu makan
🍏Mencegah diabetes
🍏Mengobati rasa nyeri pada tubuh
🍏Sumber protein alami
🍏Mengurangi resiko asma pada anak
🍏Menurunkan kolesterol
🍏Mencegah Kanker
🍏Menjaga kesehatan hati
🍏Mengatasi masalah pencernaan
🍏Mengatasi morning sickness
🍏Mencegah dehidrasi
🍏Membuat terlihat lebih cantik

Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari apel ini ,buah apel merah juga kaya polifenol yang dapat mengatasi masalah saluran pernapasan seperti asma.
Selain itu juga Buah apel bisa diberikan makanan pertama sikecil saat dia menginjak usia 6bulan.Apel bisa disajikan dalam bentuk pure,salad,puding,bisa juga dicampur dengan daging,sayuran dan buah-buahan lainnya.Apel ini mudah dicerna dan tidak menyebabkan alergi untuk sikecil,jadi dapat memberikan apel pada sikecil pada bulan keenam.

Tentunya semua orang ingin hidup sehat bukan?
Karena sehat itu sangat mahal,jadi kita harus rajin mengkonsumsi makanan bergizi apalagi untuk pemberian makanan bergizi buat putra-putri kita sangat penting sekali untuk menunjang masa pertumbuhan dan perkembangannya
Yuk berikan yang terbaik buat sikecil selama dalam masa pertumbuhan dan perkembangannya supaya menjadi anak #GenerasiMaju yang sehat,cerdas dan kebanggaan Bangsa dan negara.Untuk Mendukung tumbuh kembangnya selain makanan bergizi dan nutrisi yang seimbang sesuai dengan tumbuh kembangnya berikan juga susu #SGMEksplor 2x dalam sehari.
#MombassadorSGMEksplor